lunedì 6 febbraio 2023

Ansiedad causas y consejos mínimos para superarla día a día........

 Los siguientes factores pueden incrementar el riesgo de padecer un trastorno de ansiedad:

  • Trauma. ...
  • Estrés debido a una enfermedad. ...
  • Acumulación de estrés. ...
  • Personalidad. ...
  • Otros trastornos mentales. ...
  • Tener familiares consanguíneos que padecen un trastorno de ansiedad. ...
  • Drogas o alcohol.

Si notas que estos periodos de crisis de ansia aumentan y si a pesar de tus esfuerzos por superarla estos no desaparecen no dudes ni temas consultar a un profesional óptima la sicoterapia del hablar te liberara en manera objetiva la causa principal de tu ansiedad te apoyará y ayudará a orientarte el camino para ver la luz al final del túnel.